@sumbaeva.evgeniya на самом деле мне наверное страшновато без работы быть, надо же себя занимать) с другой стороны так хочется заниматься творчеством, пазл собрать на 3000 деталей) а опять с первой стороны деньги лишними не будут, я в том году на больничном больше месяца просидела и поэтому декретные будут меньше (на большом окладе работаю только 7 месяцев). В общем пока стараюсь держаться и все еще ищу оптимальную величину сна)

@gordeeva.olga01 , молодец муж! Может быть, послушать?)

@sasha0508 @fati6555 буду значит спать, работать осталось 5 недель...

Тож так было нужно🤷‍♀️ничего не поделаешь,

Уходите в декрет если есть возможность и спите .ваш организм знает лучше что нужно ему .я первую Беременность спала 8,6 месяцев ,просто сутками ,только под конец недели с 35 стала спать как обычно .а вот сейчас по другому все ,иногда ночами хожу не могу заснуть ,иногда поспала б но возможности нет так как сын маленький ещё

@sumbaeva.evgeniya, до 30 фигня ещё 😂 Как вот после заставить себя.. Не отпускают, да и деньги нужны 😔

У меня тоже самое, помню ходила вялая в первом триместре и все ждала, когда будет второй, потому что читала, что во 2-ом сил прибавится, конечно получше, чем в первом, но спать хочется всегда, хотя тоже прихожу с работы, Кушаю и выключаюсь часов в 10, жду-недождусь, когда выйду в декрет

@zarchik, да да иногда тоже. Так бывает)))) реально в 3-4 уснёшь в 8 встал, зато потом снова усну если то на пол дня, режим поехал ))

Я сплю и сплю во всех триместрах) организм сил набирается видимо, не вижу проблем!))

@zarchik да, я постоянно натыкаюсь на посты про бессонницу. Конечно такого не хочется, но уж буду в декрете смогу спать сколько захочу) надеюсь меня минет бессонница

@zarchik я сплю, как ненормальная по 12-14 часов😅 так что не у всех так）

@gordeeva.olga01 мне постоянно на работе спать хотелось во втором триместре. В первом только в самом начале. Всё таки наш организм много тратит энергии на выращивание ребёночка, поэтому если есть возможность спите подольше）

У меня в первом триместре было так, это ужасно. На работе глаза целый день сами закрывались, живота видно не было, наверное все думали, что я гульбанила всю ночь постоянно))) могла уснуть в 20:00 и проспав всю ночь все-равно хотела спать, засыпала в транспорте постоянно. Хорошо, что на втором отпустило!Как вспомню прям брррр🙈

В третьем триместре ваше вечное желание спать сменится бессонницей

Я тоже во втором спала постоянно

Домой приходила в девятом часу и спала до 7:30 😄

А сейчас засыпаю к трём-четырём утра, а встаю в часов 7-8 и сна ни в одном глазу

@sumbaeva.evgeniya спасибо! Мне муж тоже говорит бери больничный до декрета или за свой счет.. отпуска жаль нет...

@frelka я уже присмотрела курсы недалеко от дома, скорее чтобы было занятие, чем что-то узнать, но и не без этого) дожить бы до декрета 🙏

@gordeeva.olga01 , посоветуйтесь с ней, если доверяете! Мне про Омегу сказал остеопат мой.

А вообще женщинам надо в декрет раньше! Это однозначно! Недели с 24. Я не работаю (спасибо мужу!!!). А так уставала как вол, аж плакала после работы без сил. И точно бы не до беременности было... Сейчас дома. И то, хожу и пыхчу, трудно. Не представляю, как до 30 недель девочки работают...

Держитесь.✊

@gordeeva.olga01 получается, главное не лениться и заранее планы строить на завтра. Иначе будет скучно и 💤 💤 💤 постоянно 😀

@frelka получается держать режим?) Я люблю когда все по режиму, но боюсь в декрете уйду в загул и буду спать постояно или днем)))

@sumbaeva.evgeniya я пью комплекс витрум пренаталь, больше ничего врач не говорила. Она и эти витамины на мой вопрос сказала "ну хотите - попейте". Завтра иду на прием, может скажет что-то еще пить...

У меня тоже так было. Ничего не помогало 😥 Могла даже в ванной уснуть! Спасали получасовые отдыхи не больше. Хотя все равно спать хотела, но хоть жить можно было.

Как в декрет вышла спала неделю, ничего не делала. Сейчас нормально, стараюсь определённого режима дня держаться и не спать днём! Иначе ночью не лягу.😅

@sumbaeva.evgeniya надеюсь, что организм знает) дать бы ему еще возможность поспать, а не на работе сидеть))

Многие еще советуют витамины пить. Вы проверьте уровень магния, кальция и проч.Если нужно - попейте. И омеги 3, 6, 9 хорошо добавляют бодрости и полезны нам.

Я в 3 триместре. И сплю по 12 часов спокойно. Только просыпаюсь от малышковских движений и сбегать в туалет. Могу и 14 ч спать. Организм знает, что ему надо. Потом нам будет не до сна. Поэтому - если есть возможность - спите! Нам нужны будут силы😊

@zoya86ionova везет, а я вот на работе просто как зомбец сижу))) и работать еще 5 недель!

@malinka1-08 наверное вы правы, но на работе и работать не могу в таком состоянии и спрятаться прикорнуть хоть 15 минут нет возможности... в итоге сижу как зомби весь день, но хоть начальство видимо за работника уже не считает) да и не соображаю ничего, если честно.. мозг тоже как вата вместе с руками и ногами)

Спите пика есть возможность ) многие вообще бессонницей мучаются! На себе испытала и то и то, скажу честно, лучше спать 24/7 , чем до 6 не спать и в 9-10 вставать в течении месяца

Я на работе при всем желании книги по Б. изучить не могу,надо работать:)

А вечером тоже в сон часто рано клонит, обычно немного дремлю, а потом еще сплю часов 6 максимум

@dianka9922 вроде это больше характерно для первого триместра? Хотя действительно по сравнению с первым самочувствие на уровне 👍, но эта сонница добивает

@lock утром пока еду на работу иду пешком минут 30 и с работы так же + на обеде минут 15-20 прогулка. Это не спасает совершенно, пока иду только мечтаю завалиться в сугроб и уснуть))) больше спортом не занимаюсь.. да и прихожу поздно без сил

Вообще для беременных нормально много спать. Я, если не ставлю будильник сплю часов 12 минимум. Хотя до беременности конечно так не спала.

Мне Проснуться помогает спорт(бассейн, Йога) и пешие прогулки