Пост с фото

@oxanaya, ключевой здесь последний пункт. Сдать анализы анализы на дефицит витаминов. Переизбыток ещё хуже

Не успела выложить😂 Тоже хотела поделиться))

@doroshenko.mama, на счёт переизбытка: чувствую себя хорошо, никаких проблем со здоровьем нет. Наслушалась о пользе витамина д, заказала для себя препарат с айхерб витамин Д + к, дозировка витамина д 5 000! Пила на протяжении 3х месяцев, решила недавно сдать кровь проверить уровень, в итоге сейчас после трехмесячного применения у меня показатель 35,5!!! Нижняя граница после которой перестают усваиваться другие микроэлементы 35! Мне страшно подумать какой у меня был показатель «до»! Хотя все лето в ребёнком провела под солнцем 🤨

@airelav, ну вы же не знаете свой показатель до) что судить о пользе или вреде в таком случае?)

@doroshenko.mama, это я к тому что мы все живём к сожалению с дефицитом и даже не знаем об этом (анализ на этот витами достаточно дорогостоящий, я сдавала в Авесте, отдала 2000)

Я же как думала, в офисе не сижу, все лето у воды провела под солнцем, у меня дефицита точно нет, а оказалось что был 🤷🏼‍♀️

@airelav, детям сдавали, всегда был в норме) а у младшего вообще верхний предел нормы) всё индивидуально)

@doroshenko.mama а где сдавали? из пальца или из вены его берут?

@doroshenko.mama, Ну у меня по российским нормам тоже типо все ок 👌🏼 в норме (по нашим показателям от 30 начинаются адекватные уровни), а вот прогрессивные эндокринологи и современные исследования говорят о том, что 35 это нижняя граница! А самый адекватный по итогам последних исследований показатель вообще 50! Но если я со своими данными сейчас пойду к рядовому саратовскому эндокринологу мне скажут чего ты скачешь? Деньги деть некуда? Все ок у тебя!)))

@oxanaya, из вены, инвитро!

@oxanaya, @doroshenko.mama, вот мене тоже интересно где ребёнку сдать и сколько стоит?

@airelav, выше написала) сейчас, если не ошибусь, около 2700. В апреле было 2500

@doroshenko.mama, супер, спасибо 😉

@doroshenko.mama спасибо за информацию

@airelav, @oxanaya, ❤️

У сына 35 был((@airelav