Девочки, вы-лучшие! 💐Всем спасибо за советы.

Вот как 2 недели хожу в бассейн через день и судорог как не бывало.☝️🤗

Твердий сир

Я ничего не принимала,ночью когда хватала судорога,тянула пальцы ног на себя, сразу попускало.Они у всех бывают.К родам пройдет😉

@mamateo07, в мене раз в місяць,то я не переймаюсь)

@aliaa, гінекологи думають по іншому))) моя навіть обурилася чому я не сказала про це раніше, а лише тоді коли такі випадки ставали 3-4 рази в тиждень

Магній і кальцій. Пила десь місяць. Але насправді на 2-й день попустило

В мене деколи ночами є,але нічого не приймаю..це секундне явище

Я не думаю,що це щось таке критичне що потрібно приймати якісь таблетки🤔

Тоже пила не помогло, советовали лист капусты ложить. Или масаж делать

Банани та ізюм, кальцій

Пила кальций,но с дозировкой очень строго! Судороги каждую ночь ... как вспомню...🤭я думала навсегда 😢подымалась с кровати 🛏 и ходила по дому как лунатик🌕 муж пытался несколько раз делать мне массаж,но боль такая 😖что я его думала придушу😽

Я п'ю теж магне увесь третій триместр, ну може трошечки легше... просто не так крутить ноги але судорги жосткі від бедра і до кінця ноги😢 ставлю одразу ногу на підлогу і розтираю, буває одразу попускає а буває терплю. Тож тримайтесь

Я сдавала анализы на магний и кальций, у меня была нехватка кальция и мне его приписала. Сдайте лучше сначала анализы, чтобы понимать чего у вас не хватает, переизбыток тоже не хорошо.

Только после родов прошла судорга

Пейте воду донат, продаётся в аптеках, но не во всех. Очень полезная!

Банановый молочный коктейль)))

Кальций попейте

Мне не Магне, а кальций очень помогал,

Девочка через пост тоже спросила, у всех вечная проблема 🤓 калиево-магниевой водичкой спасаюсь как начинается

С праздником!

Я чего только не делала и не ела чтобы избавиться от этой напасти... после бананов у меня наоборот они усиливались. Весь второй триместр промучилась с судорогами. Потом забила и они как-то прошли сами по себе..

В первую спасалась банан на ночь ( много калия) в эту как начинаются судороги , пью на ночь панангин

Мне бананы помогли.

А Вы кофе пьете?

Пила кальций, немного легче было, муж массаж делал.

Спасибо, девочки - буду пробовать😇😘

Мне не хватало калия,стала курагу и бананы есть судороги прошли

Стала есть мел для еды, все прошло) кальция не хватает. Но как сказала врач, кальций можно принимать только с 20 по 30 неделю.

Я пила молоко и комплексные витамины.

Мне медсестра в жк как - то дала рецепт .Изюм 1/3 кружки залить кипятком,настоять день и пить эту воду. Я так и делала и о судорогах забыла .во вторую беременность я варила сыну компоты (Изюм,Калуга,чернослив,яблоки ) и вообще проблем не знала.Нехватааи кальция и калия .кальций я добывала))и сейчас кушаю капуста с кунжутом .в кунжута на много кальция и капуста помогает больше принять кальция организму

Кальций не пьёте? Вроде легче становилось, когда пила, а так пробуйте разминать аккуратненько