Девочки, ну мало ли ещё кто не видел и кому поможет реально))) Я первого ребёнка очень тяжело рожала, а 2 и 3 легче намного. Очень помогло одно видео по дыханию Александра Кобаса и какие-то навыки по йоге и медитации. Схватки прошли легче, быстрее намного. Ни разу не делала эпидуралку, в 3-й раз в роддоме была 25 минут) Приехала с полным раскрытием. Пока не все идеально получается(разрывы по старым швам) и все равно каждый раз страшно, но это просто палочка-выручалочка! В полутранс себя вгоняла и схватки проходят незаметно.