Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Christina
Christina
В ожидании первенца

Как не стать котом во время декрета? (Осторожно ❗ много букв)

Как не стать котом во время декрета?

(Осторожно ❗️много букв)

Беременность вторая, роды, декрет первый. После долгожданных 30 недель с фанфарами и салютами ушла в заслуженный отпуск по беременности и родам. Уж очень сложные пол года на работе выдались. А так как барышня я активная, бытом не обремененная, решила обороты не сбрасывать и заняться тем, что душа просит. Первый месяц пролетел - периодически отвечала на звонки, приходила в офис по работе; пошла на курсы по скетчингу акварелью и маркерами (о них более подробно позже напишу); продолжила занятия йогой, пересмотрела все фильмы, которые откладывала в долгий ящик; начала читать книги, статьи о родах, об уходе за новорожденным; встретилась/созвонилась со всеми до кого раньше не доходили руки; освоила новые рецепты и буквально на завтрак, обед и ужин у нас были разнообразные изысканные блюда... Но это продлилось не долго(

И вот как-то дел все меньше, азарта и энергии тоже, уже больше хочется укутаться в одеяло и никуда не ходить. От лености начала превращаться в кота, при чем противного и вредного. Голова то все меньше нагружается, нужно её чем-то заполнить. Мужем и истериками🤪 в итоге нервоз, «я толстая/ленивая/глупая» - и прочая ерунда, которая лезет в голову - ничего не хочу, да ещё и страшно от предстоящих перемен. 😕 🔫

Посему я намерена возвращаться к себе прежней и делюсь некоторыми советами, которые мне помогают.

Чтобы не превратиться в кота в сладкие 2,5 месяца до родов:

📍нужно вспомнить свое хобби и начать уделять ему больше времени.

📍сделать то, до чего никак не доходили руки. Разобрать балкон, что-то докупить, начать вести семейный бюджет...

📍 записаться на курсы, вебинары по интересующим направлениям. Освоить что-то новое (психология, рисование, вязание, кулинария, техники фотографирования - все к чему душа лежит).

📍 позволить себе больше быть вне дома, не замыкаться на бытовухе и муже. Больше гулять и встречаться с подругами, изучить окрестности, полюбить пешие прогулки в парках.

📍 начать читать литературу о родах, уходе за малышом, готовиться к новой жизни. Очень дельное дело 👌🏼 То, что сама прочла напишу в другом посте.

📍 поставить планы на ближайший год. Стратегия вещь правильная! И так как жизнь уже не будет прежней, нужно знать к чему мы хотим прийти через год. Что новое узнать, чему научиться, чего достичь? Может накопить на что-то?

📍завершить все дела, которые требуют вашего непосредственного участия. На работе, в бизнесе, в отношениях. Закрыть все гештальты.

📍пойти на йогу, гимнастику, плавание для беременных. Если, конечно у вас нет противопоказаний и вы вели активную беременность.

📍 следить за афишами и главными событиями города, выходить почаще в свет. Пока пузо, время и деньги позволяют нужно быть в тренде😉

📍полюбить будни. Ооо это вы полюбите сразу - никаких очередей и пробок (ну вы понимаете о чем я)

📍закупиться косметическими средствами для себя и малыша на три месяца вперед. Больше даже психологический эффект- для поднятия настроения.

📍найти соратников и делиться с ними опытом. Читающие, думаю, этот пункт уже выполнили.

И что мы получаем?

✅ Подтянутое тело

✅ Мозговую активность

✅ Эндерфины от занятия любимым делом

✅ Здоровую психику. Свою и окружающих

✅ Отсутствие или снижение уровня страха перед родами.

4

Комментарии

erkinovna.dina

Дина

В ожидании первенца

Спасибо, так все по полкам разложили.. хорошие советы, возьму на заметку)

Отметок «Нравится»: 0
ladydi0406

Диана Алиева

В ожидании первенца

Какой нужный пост)👍🏻

Отметок «Нравится»: 1
petra

Mrs.Griz

У меня тоже ровно после 30 недели тело и мозг переключились на Беременность.

Просто в один прекрасный день проснулась и поняла,что я беременна.

Сначала было непонятно, как это так-совсем не хочется работать и вообще что-либо делать. А потом ничего, втянулась. 😂😂

Теперь вот просто наслаждаюсь лежанием на диване и ничегонеделанием.

Все паши пункты уже выполнены, так что я просто наслаждаюсь общением с ребеночком😍😍😍

Отметок «Нравится»: 1
kristina.mom

Christina

В ожидании первенца

@petra, да)) это такое сладкое время, когда можно позволить себе все - даже ничего не делать)

Отметок «Нравится»: 1

Чем отличаются вторые роды от первых?

Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)

Прокол пузыря, стимуляция и роды: естественные или кесарево?

Расскажите, у кого были прокол пузыря/программируемые роды/стимуляция и закончились в итоге естественными родами, а у кого кесаревым? Часто читаю, что именно если само не началось, то потом в итоге после стимуляций КС. А у вас как было?)

Ну что же, сегодня мой первый пдр по УЗИ, перепробовано: 📍Мужетерапия(в том числе клиторальный оргазм) 📍Стимуляция…

Ну что же, сегодня мой первый пдр по УЗИ, перепробовано: 📍Мужетерапия(в том числе клиторальный оргазм) 📍Стимуляция сосков 📍Бускопан 📍Километры прогулок 📍Генеральная уборка(мытье полов руками, приседание) 📍Бег по лестнице на 9 этаж и обратно Из бредового: 🙈 📍Смена постельного белья 📍Толика в дело запустила 📍Через верблюда походила(муж уже думает, что я сумасшедшая) 😂 Что еще вы пробовали? Читала про горячую ванну и финики) Шампанское, косторка оставлены на крайний случай, а на родовой коктейль не решусь!

Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.