Добрый день, девочки 😃
Срок 28-29 недель.
Посоветуйте пожалуйста, что делать, если ночью судороги в ногах. Сегодня прям вставать пришлось и долго не могла ногу привести в порядок, пальцы вообще скрючились и никуда. Я их пытаюсь выгнуть, а они как бы сами по себе. Сводит именно от колена и до пальцев 😱
Заранее благодарю за ответы 🌸
Пейте кальций на ночь , лито творог кушайте на ночь , кальций именно ночью усваивается 👍
Мне назначили кальцемин 2 штуки на ночь,но иногда все равно дискомфорт в ногах,аж не сплю.Помогает подушка под ноги.
Мне кальций не помогал, каждый раз вставала и холила «судорожной» ногой на пятке, так быстрее отпускало🙄
Только валерианкой ночной спасалась 👍 6 таблеток, она так и называется валериана ночная с мятой 👍
У меня вот недавно так было((( от боли глаза на лоб лезли((( кальцимин за три дня помог. Пью по одной таблетке.
Добрый вечер. Мне врач сказала встаешь на пол и пяткой тихонько стучишь. И пройдёт.
@laskaevaviktoria5, деловой врач, даже сказала бы врач-садист🙈 у меня так хватало, что я ревела от боли. Вообще не до стучатся было. Мой врач сказал пить кальций!!! Или лопать больше продукты в которых есть кальций.
Витамины вам посоветовали уже, а как скорая помощь, то нужно тянуть носок на себя, прям руками пальцы берёте и выгибаете на себя со всей силой, и их, и стопу. Помогает 100%) примерно вот так)
@blackmum
Да, я так и делала.
Всегда выручал этот способ, но этой ночью, что-то совсем жесть была. Боль адская, скрюченные пальцы. Делала так-же, но все равно не отпускало😭
Боюсь повторения.
Кальций пью, но немного - 250-500мг в день, врачи не очень приветствуют употребление кальция почему-то 🤔
Надо за магнием сходить до ночи 😊
@nehbet777, да после ужина, а перед сном пью магний б6, чтоб не тянуло ноги)))
@nehbet777, магний тоже купите) я до беременности лечила судороги магнелис В6
Сначала пила магний,затем кальций.но предварительно кровь сдала на их недостаток.моя врач объясняла ещё что причина может быть в защемлении нервов.но как оказалось что нехватка микроэлементов всё таки
Кристина·
Мама сына (1 год)
Магне б6 пить)
Оля·
2 таблетки магнерот на ночь. Судороги прошли.