И гемоглобин ещё, железо надо проверить к вышеперечисленному

@ksenia.soboleva, как бы банально это не звучало, но сестре помогала шипучка Витамин С. Она прям с кровати встать не могла, за ноги её вытаскивали😂. Потом кто-то нам посоветовал эту шипучку, и реально помогло). Но это временный эффект, привыкание идёт. Сейчас в личку ещё напишу

Я так периодами раньше постоянно спала, стала пить компливит по 2 таблетки (утром и вечером) и становилась бодрячком 👍🏻 но у меня так сезонами было

Кровь на сахар и гемоглобин, ещё на ТТГ. У моего выявили высокий ТТГ при похожих симптомах. На Эутироксе теперь пожизненно

@ksenia.soboleva ну тогда лучше конечно же сходить к врачу, к нервопатологу наверно, потому что лучше знать, что такое с организмом

Можно ещё на курс массажей походить, может в позвоночнике что-то защемилось и кровь плохо поступает к мозгу. Отсюда и усталость вечная.

Да и просто расслабиться, кайфануть)

Или к мануальному терапевту сходить

Сдать кровь проверить гемоглобин, и сахар

@margoshka7, я до беременности сидела , ходила с контейнерами)) пыталась хотя бы чтоб на входных он со мной , но не в какую 😐

@ksenia.soboleva, пп это вообще не для ленивых))) 100500 банок заготовить, с собой носить, тяжело(

@margoshka7, с правильным питанием проблемы , тк работает поваром и там ест на ходу и все подряд 😐 спортом пока дома начал заниматься , в зал пока возможности нет(

У меня такая же фигня была! Хроническая усталость 😴

Занялась спортом, бассейн, бег, пп и пришла в норму! И настроение отпад и сон восстановила)

@ksenia.soboleva, как бы банально это не звучало, но сестре помогала шипучка Витамин С. Она прям с кровати встать не могла, за ноги её вытаскивали😂. Потом кто-то нам посоветовал эту шипучку, и реально помогло). Но это временный эффект, привыкание идёт. Сейчас в личку ещё напишу

@solnyshko10, а какие витамины?

Пусть попьёт витамины, а так к врачу.

:( сочувствую

@daniel-margo, это не возможно , тк работает с 13-1 ночи(думаю проблемы из за этого , но все равно перестраховаться, у коллег таких проблем нет(

@ksenia.soboleva, думаю надо сменить режим сна. У моего это 💯 % проблема

@ksenia.soboleva, темная комната наоборот способствует тому, чтобы выспаться) так что это только плюс

Я не давно решила его не будить и посмотреть во сколько встанет, так он проснулся в 4!! Часа дня и то сын уже разбудил

@alina.kalinina, ну так , тоже из за балкона темновато, но мне кажется он везде так спит 😂

@ksenia.soboleva может комната темная?у нас просто вообще темень,так как окно на лоджию выходит тонированную😬😬😬

а если спит на кухонном диване-высыпается..

Можно к врачу, это еще может быть защитной реакцией организма. Сдать кровушку на гемоглобин и проверить на витамины

@alina.kalinina, бросил месяца 3-4 назад, самочувствие говорит лучше а со сном все та же беда((

он не курит случайно?мой когда бросил,с него вся гадость начала выходить в виде отхаркиваний..сон кстати улучшился намного!

У врачу. Курсом персен мелаксен пропить можно. Убирать гаджеты за час до сна. Ванна и в кроватку отдыхать.

И гемоглобин ещё, железо надо проверить к вышеперечисленному

А давление какое?

@hi_mirasch, примерно так и спит, я больше не даю 😄

@ksenia.soboleva может попробовать именно 8 часов спать? Не больше, может из-за этого ещё

@daniel-margo, ну кстати да, пол ночи он не спит , может и правда в этом дело, главное чтоб ни че со здоровьем не было , я бы проверила

@ksenia.soboleva, :( это видимо порода такая)) совы 🦉 они))

@daniel-margo, на работу ещё заставляет себя вставать, и то ему к 13 туда, а вот в выходные жесть вообще

@hi_mirasch, он повар🤦🏼‍♀️с правильным питанием проблемы 😂

О и мой такой же! Послушаю

Начать с правильно питания) может кофе много пьет, а ещё ухудшение сна бывает, если кушать много мясо.

Сочувствую, такая же беда) говорю если хозяином не был давно б уволили))

Таже проблема, у меня дадк на громкие звуки не реагирует когдв спит. Послушаю.

Щитовидку проверить

Гормоны проверить, а пока элеутерококка можно попить

К эндокринологу я бы сходила

К терапевту и эндокринологу