@brunetka01, в Ленте. Или на сайте молошка.ру посмотрите)

@sono_uno_stronza, а где соевый йогурт и молоко брали?

@brunetka01, не могу ответить на этот вопрос.

@sono_uno_stronza, спасибо,а печенье на маргарине тоже нельзя?:)

Вспомнила, что иногда спасалась орехами, халвой, козинаками :)

Макароны, крупы (гречка, рис, овсянка, пшенка, ячка), каши на соевом/ореховом молоке, мясо (кроме коровы), яйца, фрукты, овощи, бобовые, супы, зефир, мармелад, соевые йогурты, карамель натуральная, тофу 😊 можно очень вкусно питаться при непереносимости бкм. Легкой диеты Вам! 😉

@brunetka01 фруктами перекусывала и хлебцами. Только смотрите внимательно их, есть с молоком. Можно кисель сварить и им

@mael, а если что нибудь перекусить?Раньше например бутерброд с сыром ела,творог,йогурт пила а щас даже не знаю что можно

@yancha88, у нас даже воспаление в кале было и высыпания по всему телу с трёх недель,перестала кушать молочку,все прошло.Съем даже печеньку с сухим молоком,на следующий день высыпает:(

Предвижу на счет говядины, что скажете что перекрестная аллергия. В оооочень редких случаях. Всего 10%. За то с козой 90% и никого это не смущает. Все пихают детям козье молоко

@brunetka01 если на курицу аллергия, то и на яйца тоже тогда. Проверте еще раз. я ела все с 2х мес. Коликов не было у нас. Если все таки аллергия, замените на индейку, говядину, свинину.

@mael, у меня не вкусно каши на воде получаются.В борще же капуста,говорят вздутие животика из за неё.На курицу тоже походу аллергия,пробовала и маленько высыпало:(

Из сладостей классическая шарлотка,зефир, пастила, желе, сухофрукты. На завтрак каши на воде. За год привыкла на столько, что и не видим разницы на молоке или на воде.

Плов.гречка с курицей. Супы разные:борщ, куриный с вермишелью, с гречкой, с рисом, с клецками. Яичница. Картофель тушеный с мясом. Драники. Манты, пельмени (домашние). До фига блюд без молока. Это я еще кабачки не упоминала и броколи и цвет. Капусту