@katrinacat777, да вот по той же причине решила вспомнить) н6 лет прошло у самой, а все как в первый раз)

@cc5, что-то все подзабылось спустя 7 лет 🙈

@katrinacat777, чай не крепкий, орехи можно 2-3, грецкие можно, но смотрите по себе, они оч полезные, но, крепят

Что то я запуталась 🤷‍♀️ а как же чай с молоком , орехи грецкие после родов ... для лактации ж вроде как..?

@anastasia38671, потому что все индивидуально. А вот тушеное мясо со сметаной, маслом и пр - даже моя поджелудочная в нормальные дни не беременные скажет мне привет) все оч индивидуально. Это общие нормы, рекомендации, которые выстраданы не одним поколением и исследованием. Цветная капуста есть, брокколи - смотрите по себе. Я не учу никого, я ж написала - моя заметка, для меня, с основными постулатами рекомендованными как спецами гв, педиатрами, так и опытом первого ребенка.

Орехи же самый высокий аллерген .... на бананы моя цвела до 3 мес ... яблоки ела зеленые с кожурой и в неограниченных количествах 😂 На капусту до сих пор газообразование такое, что у дочери начинается бомбежка из попы . 😂 почему мясо только в отварном виде ? Можно же тушить с небольшим количеством растит.масла , в сметане с овощами ...А где брокколи , цветная капуста ?

По мне так все верно написано. Именно такой диеты и придерживалась месяц точно со вторым ребенком, потом потихоньку начинала есть разнообразнее..колики были неделю и то терпимые..А вот с первым 3 месяца были колики и газы..поэтому решила со вторым на диете сидеть. Не знаю, может так совпало, а может и нет...

@cc5, я просто к самой диете норм отношусь, особенно если она без перегибов. С мужем регулярно проходим циклы "едим все подряд" и "мы на диете")))) Вот я и сейчас на ней, а так хочется булок😩😂

@olga_oly, да чет меня от одного слова диета коробит)) а вообще, да, че тут, на самого деле - диета кормящей мамки)))))

@cc5, я в теории тоже за него))) жаль практик из меня так себе

@cc5, а как к нему относиться, если то не ешь, это не ешь)))) диета она и есть)))

@olga_oly, все верно, копите инфу, а там видно будет. Я вообще за правильное питание и рациональный подход.

@motsysha, тут мнения у всех свои. В итоге зависит от ребёнка и его реакций. Но для меня не проблема соблюсти диету первое время. Так что не вижу смысла "провоцировать" аллергии и прочие трудности. Конечно это мера на первый месяц-два.

Хотя может все вообще не так будет, не берусь загадывать, но информацию коплю.

@olga_oly, не, диету нельзя, не относитесь к питанию на гв как к диете! Ребёнок должен через молоко попробовать все продукты и должен получать питательные вещества в полном объеме. Но, конечно, нельзя переедать! Короч, не слушаем бабушек про то, что банка сгущенки делает молоко питательнее и увеличивает лактацию)))

@cc5, вооот, похудеть - это отличный бонус) Так что планирую первое время соблюдать строгую диету. И ребёнку лучше, пока ЖКТ формируется и мне в форму вернуться)

@motsysha, кстати, да, про гречку и курицу) кому что подходит

@motsysha, вот про колики пишу след заметку))) это индивидуальная реакция жкт ребенка при его развитии.

@olga_oly, у моего сына аллергия на гречку 😂 и курица тож к стати аллерген. Можно есть все (в пределах разумного). Я воздерживалось только от откровенной гадости типа чипсов. Ну и кг клубники тоже лучше на надо за раз 😅 Ещё грибы не ела и всякие шпроты и т. п.

@olga_oly, у меня у сестры дочь на все реагировала оч резко и аллергичный, Катька и правда в течение полугода пока кормила ела только одну гречку и вареную грудку. Зато быстро восстановила весь свой вес до беременности, две еще похудела))

Колики это не от питания мамы однозначно. Иначе почему дети на смеси тоже ими страдают. Не знаю от чего зависит их наличие, но рада, что нас они обошли стороной.

@motsysha, а мне показалась вполне себе))) думала, что можно одну гречку и грудку куриную))) морально к этому готовлюсь)

@motsysha, у каждого ж по-разному)) говорю ж, я тоже особо не заморачивалась в первой, она давала мне есть все. А вот сестра моя мучалась в жесть - греча с курой полгода) я решила заметочку себе собрать, чтобы на всякий случай потом легко найти

Капец, если это реально так, то я умру от голода😁

@cc5 👍

Все ела. Кроме чипсов соусов и газировок. И то потом и их начала есть 🙈

Где вы взяли этот ужас??

@vera_alcala, я с первой дочкой тоже ела все, сейчас решила заметку себе сделать, на случай вдруг в этот раз будет по-другому))) сегодня тема в ленте поднималась, я решила собрать все советы в одном месте + свой опыт

Ем все!!!

На такой диете можно и ласты склеить 🙈😁 С первых дней ела огурцы и молочные каши и не было проблем.

Я ем всё.