Девочки ,как справляйтесь с болью в спине ?

Tolko pod goraciju struju dusha, daze nocju hodila kogda spatj nemogla

@kristinati, +1 к горячему душу . Иногда сяду и лью себе на спину .

Но помогает в лучшем случае до утра , в худшем на пол ночи

Вот мне хватает на час два только ,потом опять ломает и болит .

на иголках лежала, специальный коврик, правда потом прочитала, когда родила уже, что беременным нежелательно лежать на нем, но меня на нем и тошнить переставало

Esli finansi pozvolajut to na masaz beremennim mozno shoditj, i tam pokazut upraznenija kakie delatj mozno sdelatj...ja kak vspomnju etu bolj,brrr

Я когда лежу не болит, поэтому режим сосиски на диване включаю и так легче.

@arishik 😂😂😂 прочитала твой ответ и ударение не на ту букву поставила. Думаю- какие ты там соски режишь. 😁😁

@miss_natali_231, 😂😂😂😂 бывает

Мне очень помогал бассейн:) постоянно там залипала

Лечебная гимнастика, бассейн.

Но в вашем случае бассейн противопоказан, гимнастика, только под наблюдением специалиста! Остеопатия помогает ещё, но дорого, зато нет противопоказаний.