@es446788, 🙏 спасибо! И Вам!

@es446788, я так губы жирно мазала гигиеничкой как никогда очень губы сохнут когда дышишь и горло... я вот когда как раз орать начала мне медсестра поверила что я рожаю...вот теперь говорит верю,и все спрашивала хочу ли я по большому)))

@apotomka_polya удачи вам, легкой беременности( я про второй раз) и легких родов))))

И еще как уже в потугах дышать... это был вообще провал для меня, хотя все хорошо прошло, но второй раз серьезнее подойду к этому вопросу

@apotomka_polya вот и я об этом задумалась всерьез)))

Согласна, я так рада была, когда получалось продышать схватку и она не такая больная оказывалась. Пожалела, что смотреть то много смотрела, но не пробовала почти толком никаких техник

@mihailova_ns а я орала, думала помру))) не хочется второй раз, да еще и на работе так позориться) вот и смотрю техники всякие, может кроме меня еще кому-нибудь пригодится)))

@es446788, не,ну дурниной я не орала...половину родов дышала да,как могла старалась дышать...я единственное,тужилась когда не надо было((( много сил потеряла

@mihailova_ns помогает факт, это я собственными глазами видела.))

Сколько я всего пересмотрела и перечитала...в родах забываешь об этих техниках наглухо...я пыталась слушать акушерку,но из-за боли становится все равно что говорят и что читала или смотрела...там думать начинаешь скорее бы родить уже...но попробовать стоит,кому-то помогает