Хочу сесть на диету,все вокруг говорят что я "ненормальная"что у меня "хорошая фигура"🙄,но мне не нравиться😐уж хочеться…

Грамотносотавленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Будут вопросы-пишите.

@yuliyadietolog какая цена составления питания?

@yuliyadietolog и мне интересно

ПП + физ нагрузки и будет 👍🏻

@happymom16 @yulia_k.7 ответила в лс

Отказ от сладенького и пп, плюс белковые коктейли и витаминки

@yuliyadietolog, и мне цену за составление питания можно) оно адаптировано под ежедневные продукты?

@yuliyadietolog и мне цену)

@yuliyadietolog, почему не написать цену тут? 🙄вам так нравится каждому в ЛС скинуть это долбаную цену, ну шо ж такое😤

Они хотят видеть спрос на свои услуги 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️надоели

Давайте худеть вместе)я неделю перешла на пп+после 18 00 не ем,с нагрузками напряг,малая сутками на руках,зубы. Но это тоже нагрузка)))пока 2 кг ушло видимо наеденых за праздники)

@katrin_vg ответила в лс

@katya474 ответила в лс

Ну, а мне нравится эта девочка, давно на неё здесь подписана была, здесь часто девочки о ней хорошо отзываются :) вот уже оплатила, жду марафон ❤️😁правда аж 12-го начнётся 😁зато все праздники уже закончатся 😂❤️

@taisiya21, ооо меня тоже это бесит 😬

@taisiya21 начну с того, что услуги никто не предлагал. Был задан вопрос-была дана рекомендация. У меня на странице достаточно много бесплатной информации. А по поводу ценника-из личных соображений общаюсь о подробностях в личке. Обо всем остальном можете ознакомиться в моем профиле.

@julianejyta а ложитесь спать во сколько?

@zavaley.yana, бесит -это ничего несказать 😂

@smarrien в 23 где-то. Ну могу не в 18 поесть,а в 18 30. Малая смотря во сколько спит.

@taisiya21 вы участвовали в марафонах?)

@olgablazhko44, конкретно в её нет! Но почему-то верю в них! Покупала программу Аниты Луценко 👌🏻вещь!)

@taisiya21 можете скинуть ссылочку как заказать?)и какие ваши достижения?)

@julianejyta перед сном есть обязательно за 3-4 часа что-то легкое, можно за час кефира выпить стакан

@smarrien я молоко или зеленый чай пью.

@julianejyta, на самом деле если правильно питаться, то можно кушать до 20:00 свободно, я могла и поесть 20:30 и худела . По программе Аниты Луценко

@julianejyta @mom_maks @zavaley.yana просвятите пожалуйста, что такое пп?😅🙈

@yulia_k.7 пп.-правильное питание

@taisiya21 как заказать программу?

@taisiya21 нужно почитать,не слышала.какие результаты и за какое время,если можно узнать?)

Приходите на Kangoo Jumps) очень эффективно! Я инструктор и за пол года ушло 9 кг! Объемы уходят уже спустя месяц тренировок

@olgablazhko44, http://wowbody.com.ua, 3 месяца, 1500 грн где-то так, за первый месяц 4 кг, пару раз срываясь, потом я вообще сорвалась🙈🙈, но каждый скидывает по разному, но если заняться она очень работает 👌🏻

@julianejyta, 😊👆🏻

@taisiya21 спасибо 🤗

@taisiya21 спасибо,но пока бюджет не позволяет)

@taisiya21 на самом деле, можно есть и прям перед сном, и ночью просыпаться поесть и при этом не набирать вес! Главное - количество съеденых за день калорий.

@julianejyta ну зеленый чай это не еда) кстати, говорят в нем кофеина больше, чем в кофе)

@smarrien я читала,что на ночь можно зеленый чай,кефир,молоко,воду естественно.

@julianejyta на самом деле, можно есть и прям перед сном, и ночью просыпаться поесть и при этом не набирать вес! Главное - количество съеденых за день калорий.

@smarrien, ну как это поесть и спать? Либо ночью просыпать и жрать? Так можно конечно , но не нужно 😁 Уже совсем ерунду пишите

Меня до 18 лет, ничего не брало! И ночью ела, и все ела, и все пила! Сколько хотела, когда хотела! Вечно 49 кг! Но потом что-то пошло не так))))

@smarrien никогда не любила да и особо не умела их считать(

@taisiya21 а у меня наоборот) после родов пришлось еще набирать, чтоб не выглядеть мешком с костями)))

У нас в Вайбере уже группа худеющих собралась, на днях запускаем марафон, группа открыта до завтрашнего вечера

Подробности у меня в профиле, последний пост

@olgamanoil ответила