Девочки, кто с какого месяца восстановил физическую нагрузку после родов? Как прошло восстановление фигуры?
Уже есть большое желание окончательно придти в форму, но останавливают слова врача - только с 6 месяцев физ. нагрузка
Комментарии
@anngel13, клас, думаю я тоже смело могу переходить к тренировкам
@tanyamenshikova, вот и нам тоже сейчас 4 месяца 😊тоже сама рожала, без каких то проблем 😊 думаю все же начну заниматься
Всё индивидуально, поговорите с врачем своим. Кому то в 2-3 мес разрешают, а кому то и в 6 ещё нельзя.
Рожала сама, не кесарево - через 4 мес в зал пошла )
Если всё норм по-женски и по ощущениям,то с 3 мес спокойно можно заниматься!подруге после кесарева разрешили с 4-х,после узи
Справа - Месяц после родов и Слева - без недели два месяца после родов. Похудеть можно и реально, главное питание, а потом уже физ нагрузка
Девочки, кто как после беременности приходил в форму? И через какое время после беременности можно начинать))) врачи сказали 2 месяца исключить физ нагрузки
2 месяца после абдоминопластики.
Сняли бандаж, разрешили бассейн/сауна/спортзал без нагрузки на живот.
Чувствительности нет в области шва плюс 10 см и в левом бедре.
Минус 20 см в талии.
Фото до/после в комментариях.
#абдоминопластика #абдоминопластикавинни
Ужасное нововведение. Всех сейчас отправляют сдавать кровь с нагрузкой?
Что - то мне так грустно, что уже почти один месяц каникул пролетел и скоро опять эта ж-па со школой 😫😫😫у кого также? (Кто бы взял и паузу на лето бы поставил, а ещё почти весь месяц дожди (
И ещё хотела спросить, чьи-то дети будут заниматься с репетиторами летом? У нас сейчас с июля пойдут занятия, с минимальной нагрузкой, но без этого вообще никак, у пацанов (
Сходите ко врачу,сделайте контрольное узи и со спокойной душой заниматься💪🏻