Девочки, кто с какого месяца восстановил физическую нагрузку после родов? Как прошло восстановление фигуры?
Уже есть большое желание окончательно придти в форму, но останавливают слова врача - только с 6 месяцев физ. нагрузка
@tanyamenshikova, вот и нам тоже сейчас 4 месяца 😊тоже сама рожала, без каких то проблем 😊 думаю все же начну заниматься
Всё индивидуально, поговорите с врачем своим. Кому то в 2-3 мес разрешают, а кому то и в 6 ещё нельзя.
Сходите ко врачу,сделайте контрольное узи и со спокойной душой заниматься💪🏻