Пробовал ли кто-то заниматься йогой дома с нуля? Может, посоветуете какие-нибудь каналы в Ютуб или в Инстаграме кого-то?

👂 тоже интересно

Послушаю 👂👀

И мне интересно👂

Пробовала ,но в итоге пошла на групповые )там есть кому заставить ,указать на ошибки )

Юлия Буйда ,но у неё оператор очень слабенький.

И эта хорошая https://www.youtube.com/channel/UC7wsOPRntlcsBgK-fz7lEiw

@evgeniasanna спасибо большое!

Я пробовала заниматься дома спустя год занятий с тренером и вышла фигня. Я понимаю, что вот самые простые асаны я могу сама сделать, а где чуть посложнее нахватает взгляда со стороны и плюс иногда нужно чтобы тебя подтянули, подтолкнули....а некому...(

У меня муж занимался и я немного, хорошая есть тренер и там йога разная- есть расслабляющая, есть активная. Сейчас найду - Tara Stiles на ютубе, попробуйте

Видео Анатолия Зенченко, все четко рассказывает про отстройку асан

@anna_ai спасибо!

@inna220817 спасибо!

@littlel спасибо!