Устраивайте разгрузочные дни раз или два в неделю)

Главное сильно не ограничивайтесь, а то сначала несколько дней воздержания, а потом ещё больше съедала, лучше каждый день, но по немногу)

ну и конечно спасают овощи, фрукты , орехи, кисломолочные продукты, вот хочется вечером есть, нарезать полезного чего-нибудь и как попкорн на ура идёт)) только так спасалась

И конечно исключение мучного, сдобы в основном (это в моем случае было, люблю булки 😹)

@anna.shlemen, крепитесь! Я морально с вами!

+10 кг за 20 недель 😭😭😭😭😭

У меня сегодня тоже прям Жор🤦🏼‍♀️ Читаю весь день про мягкие роды, Прегги и жруууууууу

@msk033, было бы счастье 😀 за 24 недели 7,5 кг ( вот 4 за праздники нажрала только) щас пойду на приём моя врач меня убьёт наверное 😏

@skk-barsa, я думала за всю беременность))) 😄

@msk033, + 4 это не за всю беременность а только за неделю праздников , что тут суперского и я не лукавлю

@ola_99999, нифига 10 км, я максимум вечером с ребёнком погуляю и все

@derbasova.ekaterina, спасибо большое)

@derbasova.ekaterina, тоде шейка странная ...

@derbasova.ekaterina, секса даааааавввввв

Мне это знакомо😂😂

@derbasova.ekaterina, тогда наслаждайтесь, нельзя ведь, чувство вины сразу улетучивается )) родите, похудеете 🤗

@kasatka.nastya, просто все обращают внимание, что щеки появились и округлилась :) аж подбешивает :)

@ola_99999, у меня шейка живет отдельной жизнью и скачет от нижнего предела нормы... но нормы... поэтому ничего тяжёлого и много лежу...

Вы так написали, как будто у вас за сегодня 10+ 😂 Не переживайте вы 🙏 значит сейчас так надо организмам - вашему и малыша) тем более после родов так ещё набегайтесь, что все скинется 😊

@nice.chuba, шампанского, виски, креветок, мидий, сыра с плесенью, ванны с пеной и СЕКСА...

@skk-barsa, я стараюсь гулять до 10 км в день, а вот сейчас чувствую, что есть не хочу , но эта привычка уже тащить в рот что не приколочено... я наливаю чай чёрный с молоком и чуток сахара, вроде отпускает ☝️😆

@derbasova.ekaterina, конечно, кушать то хочется)))))) меня как прорвало после 34 недели, я так ела..... В итоге ребенок 4100 был😁

@skk-barsa, +4 это супер, не лукавьте

@kimelek90, дердитесь, мне идти 23 на приём, жду взбучки... думаю 22 посидеть на яблоках и кефире и поставить микролакс.

@msk033, в мне пивка хочется 😕😂😂😩

@ola_99999, я тоже так расслабилась + 4 , теперь пытаюсь не есть

@alena6066, что самое интересное когда долго не ем или чувство голода есть, мелкий сильнее пинается... типа "ты меня кормить будешь или как"

Основной вес после 30 недели набирается, так что еще жор такой будет ого го

Вот и у меня так же , неделю держусь ( только полезное ), вечером не ем , а потом срываюсь 😩

Уже +16 кг... врач ругает .

У меня плюс 8, за праздники набрала 🤦‍♀️

@msk033, представляете, а мне так и не удалось даже бокальчик выпить))) Первая беременность, потом вот ГВ до 1.9 и новая беременность))) я хочу вкусный коктейль 🍸

@fadeeva.lina2014, по фоткам вам очень идёт быть беременной :) прям супер!)

@msk033, надеюсь... очень-очень... а то прям как колобок

@evgenia_ep, единственное что мне хочется, после того как рожу так выпить бутылку шампанского 😋😂 а так за время беременности все переедено 😅 что даже ничего не хочется, просто ем все что плохо лежит

У меня +17 и я никак не остановлюсь😩

@msk033, я 3 месяца держалась на ГВ, потом понеслась😏 ела все,вот только в 1.9 закончили ГВ))

Никак))) на ГВ возьмёте ))