Ekaterina Gladukh
e.gladukh
Ekaterina Gladukh·Мама сына-младенца

Добрый вечер!

Девушки, поделитесь опытом пжл, у кого случалось опущение нижней стенки влагалища после родов, как восстановили, сколько времени и на это ушло?

Я качаю пресс, делаю Упражнения лёжа - поднятие ног и пр. Упражнения Кегеля тоже пытаюсь, но не понимаю, правильно ли делаю 🤷‍♀️

Очень не приятное это состояние 😖 хочу уже поскорее восстановиться. Кстати, после родов прошло 4 недели

1

Комментарии

fluok
Татьяна·Мама двоих (младенец)

Делала упражнения Кегеля, сейчас все хорошо

Нравится Ответить
uljana_shain
uljana_shain·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Ну качать пресс рановато... организму нужно время восстановится.

Нравится Ответить
nadya-sni
Надежда·Мама дочки (1 год)

Упражнения Кегеля несколько раз в день делала. Через пару месяцев все было 👌

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →