У нас вальгус, делали 3 месяца назад. Наоборот сказали, что это полезно, помогает усвоиться кальцию в нужных местах. Но делать именно курсами, иначе это безрезультатно! Вот в феврале опять пойдём))) наш тоже шилопоп ещё тот, нам разрешили прыгать потихоньку это время🤗
@alsenya, зомбимультики (хотя и без них хорошо) и картинки из пазлов (они в поликлинике) очень выручают. Книгу завтра с собой возьму. 10 минут выдерживаем без проблем.