Пост с фото

@meet.family, класс)на какие тренажёры ходили?)

@meet.family, именно ходили?)

Дорожка это моя любовь

Если Вы раньше не занимались то в первом триместре нельзя заниматься!

У меня 2 месяца спортзала сгорело т.к. на ранних сроках почти все вредно, особенно давление воды. Заморозка у меня на тот момент закончилась(

С 10 недель продолжила ходить. Легкое кардио, пилатес, бассейн, хамам. В финскую сауну не решилась, мне и до беоеменности в ней более 5 минут нахождения плоховато становилось

@meet.family а сколько у Вас деток и какой возраст? А то у меня выдает 1.6, 1.6 и 1.5))

@businku_jdu, занималась

@birds1 тогда если противопоказаний от врача нет то можно заниматься! Я до 24 недель в зале тренила ,а потом только бассейн до 32( потом купальник перестал налезать)