Сама делала массаж при смене подгузников. Занимает меньше минуты, но надо делать постоянно. Пощипывала вокруг пупка легонько. Поглаживала животик по часовой стрелке закручивающими движениями. Есть бандаж для пупка, но нам он особо не помог, постоянно съезжал.
Клеить пластырь с монеткой ( советским пятоком), ну если нет, то мои друзья брали 5 рублей в бинтике и на пластырь. Все прошло. А мы покупали дорогущий детский бандаж. Я 100 раз обплевалась. В итоге через несколько месяцев перешла на монетку. Все ок
У нас пупок торчал до 3 месяцев, пока не сделали курс массажа. Массажистка во время сеанса всё время его подкручивала и пупочек стал нормальным) хотя я сама до этого перед каждой сменой памперса крутила его, но всё было безуспешно 🙈