Мне кажется нужен психолог🤦🏻 ♀ не знаю что на меня так действует? Начну с того что новый год начался с вечно не…
Мне кажется нужен психолог🤦🏻♀️ не знаю что на меня так действует? Начну с того что новый год начался с вечно не довольной свекрови (я не хотела чтобы она приехала к нам на праздник, но нет она именно 31го приехала и все нафиг испортила). Из за нее у меня теперь нет ни настроения, не желания что нибудь сделать. Элементарные домашние дела делаю с трудом. То ли погода все желание отбивает, не пойму...( близкой подруги нет с кем можно было бы поговорить по душам. с одной стороны думаю нечего жаловаться на жизнь все живы здоровы что еще нужно мне? Не могу определиться с мыслями у меня всегда 50/50. Извиняюсь если не понятно то что я написала, у меня бардак в голове
Albina·Мама сына-младенца
В интернете есть техники дыхания. Похожи на те, которым учат на курсах для беременных. Эти упражнения помогают восстановить трезвый рассудок) но конечно вам лучше попытаться решить ваши проблемы, чтобы полностью исключить чувство тревоги
·1 отметок «Нравится»1·Ответить