@vera90 разобрались с винтом?

@angelsong, спасибо) я вчера 15 мин сделала , буду увеличивать,)

@vera90 я делаю чуть больше 2000 шагов за 35-40 минут. Результат есть конечно. Я после родов и ГВ -3 кг на нем за 2 недели скинула. Начинала с 10 минут, потом каждый день по 100 шагов добавляла и теперь цель 2000 минимум каждый день. Ну иногда шлангую конечно, но и отдыхать организму тоже надо

@angelsong, спасибо) а вы сейчас занимаетесь ещё?Сколько шагов у вас примерно мин за 10? В идеале 40 мин в день заниматься? Есть результат ?)

@vera90 у меня самый сложный когда до упора вкручен. Когда выкручиваешь шаг меньше становится когда вкручиваешь больше

Он регулируется?

У меня вроде такой но следы другие