Всем добрый день. Видела много вопросов по поводу запоров, так вот если кому нужно можете попробовать, для жк хорошо да ещё и отличный, полезный завтрак! Делаю с утра себе смузи с овсянкой и всякими вкусняхами! Блендер, думаю, уже у всех имеется, замочите овсянку(покрупнее, НЕ быстрого приготовления) в молоке или йогурте(обычном без добавок) на 5-10мин, хорошо размельчите блендером, чтоб послаще было добавляем один банан( я их замораживаю, чтоб не переспевали, не покупать каждый раз), по желанию мёд, опять же кому не сладко,какао, если хотите шоколадного чайную ложку , и что в холодильнике есть, то и добавляем, ягоды например, тут уж на вкус и цвет. Мне такой завтрак ооочень помог, и можно каждый раз разные делать, не надоест, вариаций масса, а как вкусно! Овсянку так же можно менять и на другие хлопья, злаки, семена всякие. Так же советую утром и вечером масло какое-нибудь пить, тоже выбирайте сами, что можно, нравится. Помогает от запоров, влияет на состояние кожи(профилактика растяжек), волос, и ребеночку также полезны эти жиры.
Знаю конечно, для многих это не открытие, но мало ли кто не знает. Перед употреблением чего либо всегда консультируйтесь со своим врачом, мало ли кому что нельзя.
Комментарии
@alenamama13 у меня колики почечные начинаются, сказали лучше не пей такого ничего, чтоб не дай бог не спровоцировать выход камней, я решила не рисковать, от молока такого нет, и по анализам лучше) тем более осталось совсем чуть чуть до родов
@midnight_03, снежок тоже хорошо помогает, ряженка) у меня тоже камни были до б правда
@alenamama13 мне тоже поначалу кефир хорошо помогал, только из-за камней в почках и других осложнений, из этого вытекающих, кефир теперь пить нельзя((
@nadezhdaushakova19, с кисломолочных меня тоже проносит😅 в роддоме пила даже кифир чтобы после родов легко сходить
А так любой метод не для всех, как никак у всех индивидуальный организм
Может вам тогда овощные смузи? Я делала, по вкусу не очень мне понравились😂😀, с морковью, свеклой, яблоками..
@midnight_03 ага)толку как от козла молока)от некоторых ваще не сходишь,от других просто толку нет) кисломолочка в основном хорошо идет
@nadezhdaushakova19 даже гречка?? И даже суперразваренная??
У меня все виды каш провоцируют эти самые запоры,так что,лайфхак не для всех😃
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дорогие мамы и те, кто станет ими в новом 2018 году!
От всей души поздравляем вас с Новым годом! 🥂🎄🎉
Пусть новогодние праздники наполнят ваши дома теплотой и сердечностью, принесут вам незабываемые впечатления и подарят каждой семье любовь и согласие!
Пусть наступающий год будет богатым и щедрым на удачу, счастливые события и исполнение всего, о чем вы мечтаете!
Пусть дети дарят вам слезы радости, счастья и умиления, а заботы и хлопоты будут только приятными.
Ну а мы будем делать...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мне помогает актимель, в день как минимум 6 шт и все работает по часам😂