Девочки, бессонница ужасная ночью, могу проснуться в 2 ночи и не спать до утра. Качества сна плохое.…
Девочки, бессонница ужасная ночью, могу проснуться в 2 ночи и не спать до утра. Качества сна плохое. Может можно что нибудь попить? Или как то наладить
Кочеткова Любовь·
попробуй глицин три раза в день мне помог,сейчас все нормально
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
У меня такое было,когда днём с малышом спала.И на ночь в телефоне не надо сидеть.Пересмотрите свой график
Litvishka-mama·
Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)
Пустырник перед сном по таблетке. Расслабляющая ванна и никаких фильмов и социальной сетей за час до сна хотя бы.
Любовь Попкова·
Мама дочки (3 года), беременна (9 нед.)
@litvishka88, 😂🙈да с этим сложнее, тоже думала вчера об этом. Нужно попробовать хотя бы