Что то давно не писала не чего, решила эту неделю снова с установки для себя😍😍😍Недавно наткнулась на видео -Тройной…
Что то давно не писала не чего, решила эту неделю снова с установки для себя😍😍😍Недавно наткнулась на видео -Тройной молодец,что это значит???😉 у всех у нас есть какие то слабости и привычки, которыми можно управлять☺Кто то обещает бросить курить, кто то есть после 6, кто то хочет отказаться от алкоголя, начать бегать и т.д.Так вот, практика тройной молодец направлена на то, что в течение 21 дня вы системно будете идти к тому, какую полезную привычку в себе вы хотите вырабатать. Например, Вы Решили бросить курить 1 день-день М, 2-день-О, 3 день-Л, 4 день-О, 5 день-Д, 6 день-Е, 7 день-Ц. ЗА НЕДЕЛЮ-ТЫ МОЛОДЕЦ😜 И ТАК 3 НЕДЕЛИ .
Практика показывает, что за 21 день реально избавиться от привычки, как и привить😉Но если Вы срываетесь, начинаете все сначала🔥🔥🔥🔥Праздники не прошли мимо, остались свои побочки😆Ложусь я поздно, люблю пока работаю -чем то перекусывать, вечером видимо вдвойне вкуснее😆И так, ставлю для себя установку не кушать вечером, проверим методику и мою выдержку👍Видео Радислава Гандапаса-тройной молодец-СЕГОДНЯ МОЙ 1 ДЕНЬ-СТАРТУЮ😎
Маша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Супер) актуально))
Анна Ковалева ·
Мама сына-младенца
Хочу держать планку каждый день, но ленююсь( пора начинать!
Алла·
Мама сына-младенца
А я хочу от сладкого отказаться, но даже начинать не хочу😂 на весну всё откладываю..)
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@vrulya @ann-kova @al_loch_ka давайте начинать вместе
Алла·
Мама сына-младенца
@24kukolka1990 это надо успеть всё доесть, чтобы начать))))
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@al_loch_ka мы быстро доели
Алла·
Мама сына-младенца
@24kukolka1990 аргумент) я месяц уже настраиваюсь, наверное ваш пост это знак))
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@al_loch_ka все..начинай со мной😉
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@al_loch_ka буду отчет писать сюда
Алла·
Мама сына-младенца
@24kukolka1990 я уговорилась) никакого сахара в чай ))))
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@al_loch_ka я кстати уже много лет без сахара
Алла·
Мама сына-младенца
@24kukolka1990 з - зависть. Я за месяц до беременности отказалась, но была весна и ела черешню, чтобы не сорваться. Но с 20 недели понеслось...
Татьяна Решетова·
Мама сына-младенца
@al_loch_ka иногда сладкого нужго организму..что поделать..Я сейчас еще витамины пью и белковый коктейль, чтоб у организма стресса не было и организм получал суточную норму, что положено организму