Девочки -мамулечка, подскажите 😊что вы кушали при грудном вскармливании первый месяц?? 👶😚

Все

@hannna спасибо

В роддоме все что давали, все ела. И дома никаких ограничений. Аллергии не было

@vikaushakova224 @ossya @lychik26 @rafieva10 @menzhn @sashas92 спасибо 😘

Сразу ела всё

Кушала все , но все в духовке приготовленное , либо на пару.

Гречка, овсянка ( но осторожно, это аллерген) говядина/телятина/кролик/курица, все варёное. Творог, йогурты, сыр.бананы, постное печенье, сливочное масло/оливковое масло.

Диет.питание: без острого, соленого, жареного, маринадов, грибов. Не ела продукты -аллергены: шоколад, цитрусовые, красную рыбу, арахис. Селедку , чтобы запах у молока не появился.

А вообще питание должно быть правильным и разнообразным

Всё ела

Гречку, кролик, индейка, картошка в супе, укроп, печенье с отрубями, хлеб диаб

Все по чуть-чуть