Девочки, привет! Всех с наступившим новым годом!🎄 любви и волшебства!! Обещала вам свою историю о родах дома. Поразительно как быстро в памяти стираются детали этого процесса. Копировала записи сразу после родов и с небольшими дополнениями вот они: . . . По свежим следам, делюсь своим опытом родов) И забегая вперед, скажу, я в восторге от этого процесса!😁 Поражаюсь и восхищаюсь женским телом - оно делает все само, главное ему не мешать: и обезболивающие гормоны, и гормоны радости, и адреналин - все что необходимо! Ночь - идеальное время, все перерывы в схватках я спала. Нарастание хватки меня будило, после проваливалась в сон опять. В очередной раз когда вторая схватка пришла раньше, чем я учпела заснуть, поняли что пора звонить акушерке. Было это в 4 утра, началось все с 11 вечера. Если воспринимать ощущения в схватках как боль, то возникает паника и кажется невыносимо это терпеть, но если воспринимать эти ощущения как энергию, то чувствуешь ток движущийся по пояснице вниз, будто энергию, дающую жизнь. Массаж помогает проводить этот ток и сглаживает боль - за это огромное спасибо Леше, моему мужу, и за надежную поддержку во всем процессе. Он мне делал массаж поясницы во время схваток и в него я вцеплялась во время потуг)) В родах роль мужчины важна не меньше, чем женщины, его присутствие - это ощущение безопасности и надежности. Если не сопротивляться процессу, входишь в, так называемый, родовой поток, измененное состояние, переключаешься на внутренние ощущения, когда все что происходит снаружи безразлично. Вторая часть - это когда живот САМ начинает выталкивать лялю, это удивительно! Сам! Мышцы сокращаются и снова, главное, не мешать процессу, а помогать. На этом этапе я была в воде, надувной бассейн посреди комнаты в который Лнша таскал воду в перерывах между массажами в схватках, потом мы смеялись с череды: тазики/ведра - масло/массаж. Горели свечи, прям правило трех "т" в родах: темнота, тишина, таинство. Вода смягчает ощущения, расслабляет. Здесь начинаются тонкие психологические моменты: страхи, блоки, зажимы, ответственность. Что-то отпустить, что-то принять. Пара часов и новый человек появился на свет✨🔦😄 ПАУЗЫ.. Я прочувствовала их драгоценность в ту ночь💎 Организм сам задает себе необходимый отдых. Мне казалось, я мин по 15 отдыхаю в потугах, хотя это длилось по 4мин. Паузы в родах, в музыке, в речи.. они везде важны и красивы! Вы когда-нибудь задумывались об этом?)) Роды - волшебный процесс. Очень много страхов витает вокруг него в умах людей, но если их отбросить, это самый невероятный опыт в жизни. Рождение новой жизни - самое божественное явление из всех возможных🙏