Девчули,вот сижу в Универе и думаю ,как предостеречь себя и малыша от болячек ,на ранних сроках ?как вы спасались ?а то эти поездки в метро и уйма людей сводят меня с ума 😅
Комментарии
Ни как. Соблюдайте элементарные правила гигиены
оксолинка только от вируса гриппа защищает, если что) можно купить спрей с морской водой и постоянно промывать нос. маску не надевайте, её должны носить те, кто заразен, а здорового она не спасёт от вируса. пейте больше тёплой воды, можно имбирь заваривать, мёд. гуляйте на свежем воздухе. ворота инфекции - все слизистые. и даже глаза. так что, физически спрятаться от вируса очень трудно) но можно немножко помочь организму в сражении
Студенткой в общаге спасалась чесноком. Если мелко порезать и проглотить, то запаха не будет.только с гастритом не рекомендую пробовать. В нос сок чеснока разбавить 1:10.
Следить, чтобы не пересыхала слизистая. В идеале это влажный (50-70%) прохладный (18-22С) воздух в помещении (хотя бы дома, особенно в спальне), когда от вас это не зависит - увлажнять: нос - спреи типа аквамарис, можно просто физраствор в пустую "пшикалку" для удобства; горло - питье, леденцы.
Проветривать помещение (или хотя бы проветриватьСЯ на свежем воздухе почаще)
Пить достаточно воды.
Высыпаться!!!
Элементарно, но от этого не менее важно!
Никаких волшебных средств, к сожалению, нет.
Будьте здоровы!🌻
@irinanevrodapirozhok, блин, о как, я с дочкой мазала) мы оказались исключением)))
Руки мыть как только пришли в помещение. Маску в сумке держать, если рядом сидит очевидно больной. Руками нос , глаза , лицо на улице не трогать. Не переохлаждаться. Нос промывать как домой приходите, умываться. Ну и стараться избегать большого скопления людей
@irinanevrodapirozhok, а чего, что сказали?
Может оксолинка в нос, но это конечно больше панацея))) нос промывайте как домой приходите. Витамины пейте, хорошо кушайте) больше ничего не подскажу)
Умывайтесь чаще, мойте руки и морская вода в нос для очищения слизистой
И врач говорила мазать нос оксолиновой мазью!