Девчушки,нужна вообще участие...Напишите мне пожалуйста вашу гимнастику,массажик которые вы делаете…

Тоже послушаю)

Я вызвала 2х знакомых детских массажистов и они показали что делать : вращать суставы тазобедренные во внутрь и наружу (одна нога, две ноги), бабочка (не знаю как обьяснить), плуг (выпрямили колени и прямые ноги носками к голове). Массаж стопы и кистей рук. Руки : скрестно, вверх/вниз, бокс. Ещё упор на животе для ног и рук, но их я не опишу.

Сейчас у нас массажист. Я сказала, что на выходных сама массаж делала, поглаживания, пощипывания (обычно это не делаю) Она сказала, что самим делать массаж нельзя! Мы не знаем как лимфу надо разгонять!, и можем только хуже делать. Мамочки могут только упражнения делать, от них больше пользы для ребёнка, чем от массажа

Попросите вашего педиатра показать вам упражнения. Нам все врачи показывали

@palashkaa, спасибо,ну мы в принципе все эти упражнения и делаем...а бабочка это типа лягушка?))) и вот про плуг-мы прям до лба не достаём...ну вымысле не касаемся...я чего-то побаиваюсь 😬 и сколько раз в день вы делаете зарядку?и с какого возраста можно массаж?)

@palashkaa, наш педиатр сказал-только поглаживания)))

@palashkaa, вот про упор на животе 🤔 я ее просто на животик выкладываю

Массаж делать с месяца надо, упражнения. Плуг - до лба тоже не доставала. Надо делать вообще 4-6р в день по 10 повторений каждое упр. Я не делала, мне лень было.

На живот выкладывать обязательно, это оч полезно и надо постоянно, после каждого кормления, чем чаще, тем лучше

@palashkaa, 4-6 раз?)))она у меня столько не бодрствует)))у меня пока получается только два раза в день)))

@palashkaa, а на живот,да,я знаю,она же уже и головку держит на животе и ножки отрывает,врач сказала что так крепнут мышцы пищевода🤷‍♀️

В идеале делать 4-6р. У меня максимум 1 получалось.

@palashkaa, а сейчас уже не делаете?

@palashkaa, случайно удалила комментарий...пишу что позже буду ей делать почаще,а пока она у меня спит почти каждое кормление)

@innasergey2016, везёт вам, спит ребёнок! Моя орала сутками. Я ленивая и спать вечно хочу, когда есть настроение - делаю 1-2р в неделю. А так массажистов вызываю. В идеале делать до года каждый день.

Вы будете выдавать массажиста в 3мес? Вам рассказать и показать упр должны

@palashkaa, да,хочу поводить ее на массажик..муж ворчит по этому поводу,говорит-как бы не навредили

Мы в 2.5 делали первый курс массажа, очень здорово на дочь повлиял.

Сами дома упражнения, в том числе на фитболе. В идеале утром и перед ванной, ну ещё и в самой ванной. Вот сейчас уже второй курс массажа проходим.

@gogzy, а на фитболе в интернете брали?И вы в большой ванне купаете?

@gogzy, и как влияют массажики?)самы приняли решение делать массажи,или по направлению?

@innasergey2016 так рано по направлению, высокий тонус ставили. После стала ладошки раскрывать, гулить больше. Стала давать разминать руки при зарядке, до этого было очень трудно их разводить.

Платный педиатр показывала упражнение: немного покачивать фитбол в разные стороны, когда ребёнок на нём животом лежит. Главное крепко держать! А в ванне большой с месяца точно, сначала было много плача, теперь уже небольшие проныры делает с мужем, мне страшно 🙈 Вот упражнения в ванне я на ютубе подсматривала.

@gogzy, ну нам пока не назначали массаж...она гулит уже с месяца у меня)))а вот в ванной я бы ее тоже с удовольствием купала,но у нас кабинка,и приходится купать ее в ванночке....а там сильно не поныряешь😔

@innasergey2016 мы придумали классный ремонт в ванной с заменой ванны на душевую, а потом узнали, что будем родителями. Вовремя.

@gogzy, а мы квартиру снимаем)))сейчас приступаем к строительству дома своего,я заказала чтобы в санузле была большая ванна 🛀)))буду там с малой бултыхаться