Второй месяц у меня недостаток белка😕 вроде ем его ежедневно, но не поднимается. У кого было так же…

У меня тоже не поднимается. Что бы я не ела

У меня тоже сказали низкий 64 при уровне от 66 тоже кушаю белковую пищу но пока не пересдавала

У меня сестра вегетарианка, во время беременности ела только растительные белки, белка хватало и железа тоже. Возможно у вас он плохо усваивается? Что врач говорит?

@lidia_k говорит ешь белок, он только через пищу усваивается, хочу проверить и этот месяц есть его еще еще больше

@danyafilatova, в морепродуктах его много, особенно в кальмарах и креветках. В обезжиренной молочке тоже.

Мне советовали лактамил пить. Уж не знаю как, но помогло 🤣

Ну вот мясо начнёте есть и выростет. Все таки только животный белок полноценно и гораздо легче усваивается по сравнению с растительным. Хотя я и не против растительной диеты.

@jem4yjina спасибо) если не поднимится и в этот раз, спрошу врача о нем 😊

@danyafilatova, вкус правда на любителя, там анис. Получается как молочный коктейль со вкусом самбуки 🤣

@litvishka88 не я уже много лет его не ем и не хочется

@jem4yjina ого😂 он для лактации оказывается, любопытно что помогает)

А мне во время беременности говорили что нельзя морепродукты 🤔... кстати после беременности если будите кормить грудью 🤱 морепродукты тоже нельзя 😭

@danyafilatova, ага, в нем легкоусвояемый молочный белок. Плюс витаминно минеральный комплекс

@lisalee тут надо на реакцию ребенка смотреть, если аллергии нет, то диета при гв не нужна

@danyafilatova, там практически на все аллергия. У моего сына дня не было, чтоб высыпаний не было. Хотя ничего страшного не ем.

@lisalee зато вот она диета 😄 я о том, что не у всех детей есть аллергия) это надо опытным путем смотреть

@danyafilatova, ну про диету не я придумала))) наверное же у врачей и профессоров больше опыта и знаний)) и не спроста этот запрет на капусту, бобовые, красное и молочку))) я сначала тоже думала пффф диета, а вот когда ночью колики тут уже не до морепродуктов)

@lisalee я тоже статьи читала и со специалистом по гв разговаривала ) о чем спор вообще 😄 есть аллергия у многих, но далеко не у всех. И есть исследования , что колики это возможно мегрень, абсолютно не доказанно что это с пищеварением связанно

@danyafilatova, да нет спора ) дело, как говорится, хозяйское)