Мамы малышей нашего возраста 4,5 мес. поделитесь своим режимом дня 🙏🏻
Я что-то никак не могу перебороть подъемы в 5 утра, и засыпание в 6 вечера 🙄🤷♀️
В 9 подъем, в 11 первый сон в 30-40 минут, в 14 - сон на улице в 2 часа, в 18:30 третий сон в 30 мин. В 21 - купание и сон.
В 6 утра подьем, с 10-12 потом сон,в 12 кушаем ,играем потом сон с 14-15 ну может до 15 30) потом может часик поспать с 5 до 6 а в 8 уже в ночь ложимся))
Мы уже с 3 месяцев на одном графике ) в 9 завтрак, потом немного сна и в 11 до 13 гулять , обед, с 13-15 играют, сон ( может м без сна), потом кушают в 16:30 и в 17:30 до 19 гулять и там спят ещё, и в 21 ночной сон, но при этом просыпаются в 6:30-7, для них это нормой стало)
В 5 подъём, в 20:30 отбой. Около 4-5 снов было, 2 из них на улице часа по 2,5-3, остальные дома минут по 30-40. В 20:00 купала дочь, кормила и спать.