Девочки, помогите советом💐 Начала заниматься, хочу поддтянуть тело. Упражнения нужно делать каждый…
Девочки, помогите советом💐
Начала заниматься, хочу поддтянуть тело.
Упражнения нужно делать каждый день или с перерывами? И какие испробовали сами эффективные упражнения? Цель: животик😊
Маша·
Мама сына-младенца
Джиллиан Майлз, видео-уроки, есть курс на живот. Проверяла на себе другой курс, там по 30 мин 6 раз в неделю на 30 дней. Работает супер.
sofyasofyasofya·
упражнения без правильного питания неэффективны.