Девочки, помогите советом
Начала заниматься, хочу поддтянуть тело.
Упражнения нужно делать каждый день или с перерывами? И какие испробовали сами эффективные упражнения? Цель: ж...

Question

Девочки, помогите советом💐
Начала заниматься, хочу поддтянуть тело.
Упражнения нужно делать каждый день или с перерывами? И какие испробовали сами эффективные упражнения? Цель: животик😊

sofyasofyasofya · Answer

упражнения без правильного питания неэффективны.

Маша · Answer

Джиллиан Майлз, видео-уроки, есть курс на живот. Проверяла на себе другой курс, там по 30 мин 6 раз в неделю на 30 дней. Работает супер.

Комментарии