Чихала, открывая рот, на выдох. Громко, по-мужицки получается)))) но зато не больно.

У мен такая же проблема, когда чихаю отдаёт куда то в низ живота(

Я скрючиваюсь перед чихом если стоя, если лежа чуть ноги поджимаю

Чихаю в голос как бы на выдохе ртом, мне так удобнее всего. Громко конечно получается, но за то не больно.

Ооооо! Чих это ужас! Я еще так часто стала в последнее время. Один раз не успела сгруппирлваться, так бок так стрельнуло, как будто там оторвалось что-то 😣 а так девочки правильно пишут, колени к себе и начихивать сколько хочется))

Вообще в голос не чихала, вдруг рожу, или что ниб отвалиться, ))

Про небо тоже слышала и пользуюсь до сих пор, например когда кормлю

И в себя)

Я группируюсь) если лежу, то колени к груди подтягию) а если стою то присаживаюсь или наклоняюсь 😀

Да девочки тоже с этим столкнулась. Но не думала что это глобально у всех. Как только забеременела поняла что при чихе задействовано все тело оказывается. И все прям отдает в низ живота. Тоже порой чувствую небольшую боль или дискомфорт скорее в низк живота. Это кажется так странно. Что вроде просто чих, а вызывает такие странные ощущения.

Я держусь за живот и наклоняюсь вперед. Главное чихать не в себя, есть риск описаться))

Сгрупироваться. Наклониться к коленям. Типа присесть. Такая же проблема была)

Может немного вперёд наклоняться и силы чиха направлять в верхнюю часть тела. 😁 Может чушь, ну, а вдруг.

@g.alena.s да?)))) блин

Я сразу на бок переворачиваюсь и сгибаюсь.

Если стою сгибаюсь и почему то ногу согнутую поджимаю Оо но чихи легче переносить

@mnsiren, это вроде когда зевать хочется 😅

попробуйте когда захотите чихнуть коснуться кончиком языка неба. По идее должно пройти желание чихнуть. Не помню откуда я это знаю 🤣

Лежа на спине не чихать) а вообще скоро перестанет болеть при чихе)