Доброй ночи , всем не спящим 🤗 я сегодня к вам не ныть 😂 , а поделиться своим «лайфхаком»...те, у кого не болит спина или у вас прекрасная кровать с хорошим матрасом, вам просто хорошего настроения на завтра, а сейчас спокойной ночи ✨😌

Ну а если у вас постоянно болит спина, вы сутулитесь и при этом спите , как я на раскладном диване , то вам читать до конца ☺️ в общем , мы самые обычные среднестатистические молодые родители живущие в однушке и основная наша мягкая мебель для сна это диван . Плюс у меня довольно запущенный сколиоз и после беременности все это обострилось ( тк. Из жизни ушёл спорт) Спина у меня болела в районе грудной клетки так, что и нога отнималась и казалось что там все диски стёрты и вообще скоро я слягу и так встречу старость 🤦🏻‍♀️и все никак не могли понять в чем дело , и ребёнка почти не таскаю , и сплю не в позе зю, а на утро все равно как побитая собака. И тут случайно я слышу краем уха, по телевизору про анатомическую форму позвоночника, которую поддерживают матрасы и совершенно не делают этого мягкие диваны. Таким образом все слабые места ( мой сколиоз) искривляются от провалов в мягкое ещё сильнее. И тут Вспомнились мне дни пребывания в санатории и лечение спины и первое что у нас было -дико жесткие кровати , вот прям деревяха, на ней тонюсенький матрасик и все. Я загорелась хоть немного побороться с сутулостью -На балконе у нас с лета валялась задняя стенка двп от ящика кухонного , расположила ее на своём месте накрыла в несколько слоёв сложённым байковым одеялом и сверху обычное одеяло ( используем вместо матраса) сплю так уже неделю . Первы день немного было непривычно, сейчас как так и надо. Сплю крепче, про боль забыла. Ради интереса можете и вы попробовать , хуже точно не будет . Всем здоровых спин и крепких снов 💫