Я уже голову сломала как тренироваться дома, если ребенок висит на тебе целыми днями 🤔 есть…
Я уже голову сломала как тренироваться дома, если ребенок висит на тебе целыми днями 🤔 есть лайфхаки?
Я уже голову сломала как тренироваться дома, если ребенок висит на тебе целыми днями 🤔 есть лайфхаки?
Мария·
Мама сына (2 года)
Вовлекать в процесс ребёнка , использовать его как утяжелитель 😂
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@marianazarova мне бы для начала со своим весом во время тренировки не сдохнуть 😂 я после беременности размазня как пудинг...
Анюта✌·
Мама двоих (младенец)
Тренироваться с ребенком) так и делаю
Ива·
Мама двоих (младенец)
Вставать раньше, вечером сдавать папе, сама сейчас думаю как организовать приактику😐.
Мария·
Мама сына (2 года)
Утром вставать раньше, во время дневного сна , вечером я уходила бегать на улицу (когда тепло было)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Я то вечером, когда дети уснут, то среди дня по несколько упражнений, то на улице (сейчас только хожу, а когда тепло - в парке на спорт.площадке занималась). В общем, "размазываю" на день :-)