Девочки, в первые месяцы после родов на какие занятия ходите/ходили, бассейн, йога, пилатес?…
Девочки, в первые месяцы после родов на какие занятия ходите/ходили, бассейн, йога, пилатес? Интересует район квартал
Девочки, в первые месяцы после родов на какие занятия ходите/ходили, бассейн, йога, пилатес? Интересует район квартал
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
3 х месяцев начала ходить в золотую шайбу! Там кросс фит ведет крутая мамочка из прегги, профессиональный тренер , консультант по питанию))
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
https://www.instagram.com/rahmanovadaria/?hl=ru
Регина·
Мама сына-младенца
@mammy_52, с 3 мес уже разрешены такие крутые физ нагрузки? 😯
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Проконсультируйтесь с врачом, я вспомнила в 4 погла на тренировки, с 3 х дома занималась по видеоурокам джиллиан майклз)
Регина·
Мама сына-младенца
Пока наверно можно начать с йоги, а силовые упражнения уже позже подключать. Да, надо с врачом обсудить)
Регина·
Мама сына-младенца
@venceslava1986, иногда мама может посидеть вечерком после работы, иногда муж будет сидеть) буду просить уж, куда деваться, у нас здесь нет никого, мы переехали в казань недавно.