@lenochka5978, 😉 спасибо!!!!

Ферритаб капсулы..говядину..печень..гречу..гранат..

@nati.10, спасибо, да обязательно буду стараться повышать 🙂

А я думаю, низковат. Конечно, во время беременности снижается. У меня сейчас 137.А Ваш на нижнем уровне нормы.Так что, гранаты не помешают Вам и ребеночку)

@asiyat90, спасибо!

120 норма это чуть ниже границы у вас.Как мне терапевт в жк сказала никакие таблетки без диеты не помогут.Гречка печень гранат говядина и мне прописывали тардиферон

@_brunetka_01, вот и мне кажется, что это нормальный, видимо сколько врачей столько и мнений

@_brunetka_01, терапевт сказал, что низковатый

Все красное, гранат, помидоры, свекла. И вообще все фрукты повышают , но в частности красные. Говядина тоже.

Спасибо!

Железо пить(таблетки)

Гранаты👍🏼👍🏼 и плюсую к вышенаписанному)

Гранатовый сок

Говядина, гречка , яблоки, печень