Короче ходила вчера впервые на тренировку😑экзотик пол денс😤😥.В итоге сегодня ели встала утром с кровати😧крепатура ужасная.Но это понятно, я была готова к этому.Завтра записалась на простой пол денс посмотреть ещё там что делают.Оно всё связано между собой всё равно.Мне мой "пуз" не нравится и ляшки/поэтому я готова терпеть.Вчера была девочка на замене-не местный тренер но она такого тоже вытворяла😍.Смотрится оно приятнее чем повторяется.Учили связку вчера..все такие худышки в сравнении со мной.
И почему то никто не предупредил что нужны гетры/колготки и наколенники.Я об ихний пол натерла все кости пока там ползали связку учили..дали ихние наколенники а они узкие и ногу передали немного.Ну короче😏такое..но я сдаваться не собираюсь💪👀.
Каблы я тоже взяла неправильные..они высокие очень и скользкие, но мне там далеко до них вообще по ходу.
Комментарии
@pridan.lenny, они в центре сейчас? Я все никак не доберусь(( времени мало, если есть свободный час для меня лучше тренажерка
@pridan.lenny, я ходила на обычный)) мне интереснее трюки научиться делать)))
@violetta.lunzhak, ну это за экзотик этот именно.Я не знаю что там на простом они делают.Но мне администратор ихняя говорила что на простой наколенники не надо.Там такого по полу трения нет.На экзотике этом там с шестом но больше с полом приседаия/пистолетик всякий там..
@violetta.lunzhak, без носков и без наколенников?😮Просто девочка на замене была но она где то вроде как тренер тоже я поняла так..то она была в купальники слитном, наколенниках, гетрах, и две или три пары носков таких толстых растянутых.Это же специально что бы это всё в ноги не давило.
@mamavoloshina, то ясно..спасибо за моральную поддержку😊!!У меня тоже уже есть первые синяки..😂
@violetta.lunzhak, хочу это пока посмотрим..А в чём ты ходила?
Я на обычный несколько раз ходила. Первые разы сложно, через месяц втянешься))) или ищи другой вид нагрузки.
я ходила, после первой тренировки три дня ходить нормально и вставать не могла😂😂😂
Потом втянулась😂😂😂
но вся постоянно была в синяках😂😂😂
Держись ,главное настрой и желание
@iraneymovirna, ну сейчас особо их не видно поэтому пока зима норм.
@pridan.lenny, моя подружка тоже ходила в обмундировании, но ей это не очень помогало😂🙈
@iraneymovirna, да.Есть такое но пока только из-за отсутствия наколенники и толстых носков (эта девочка была в чулках..гетрах/наколенниках и двух носках)
У меня подружка пробовала ходить, но у нее цель была подтянуть мышцы и, главное, эмоционально раскрепоститься. Так вот, она такая побитая ходила, живого места не было, вся в синяках жутких🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
@violetta.lunzhak, да дом обуви напротив площади сразу по Гоголя..там до 31.01 акция какая то 99 грн. 4 занятия стартовых.