Девочки чего серьёзно только это кушать? Я про вторую половину беременности...

Ничего такого не придерживалась) просто разнообразно ела, что хотела...

А что смущает. Обычный набор еды. Соленое, острое, копчёное всегда говорят исключать

Что такое тощее мясо?😂😂😂

@mini-mi не жирное наверное

@ymka0077, может тонко нарезанное😂😂😂

Обычно, слышала термин:постное, маложирное...

😂Тощее😂

Овощи и фрукты нужны,чтоб запоров не было. А так я ела все подряд и обязательно овощи или фрукты,чтоб все было хорошо,без них было туговато(((

Я всему придерживалась!!! И тощее мясо, и овощи. Ни грамма сладостей и все го такого. Все равно 17 кг набрала. Фиг знает откуда наросло. А подруга лопала все подряд-9кг🤷‍♀️

такие ограничения не из-за набора веса вроде. Мне мой врач так объясняла: кушаешь жареное - идет нагрузка на печень ( а организму итак тяжело в этот период) и в то же время нагрузка на печень ребенка. Соленое ешь- нагрузка на почки ( мамины и малыша)

У меня каждую беременность планы питаться правильно.Но тянет на то что нельзя и выпечку ...В эту беременность из токса похудела на 7 кг за 4 мес.И гиня что то по этому поводу молчит😕

Я всю б.ела все че хотела😆😆😆

Питайтесь как хотите.Просто если начнутся проблемы с кишечником будете диетить