Меня на ночь глядя потянуло поесть,и тут я поняла что у меня все что б сфарганить тортик. Может кто знает рецептики легких тортов со сгущенкой или творожка? Можно без выпечки.
Ешьте ,как ели до беременности, за двоих как говорят- это всё бред, может чаще,маленькими порциями, ограничьте себя по возможности от сладкого, заменяя может сухофруктами,творогом . Я набрала 28кг, теперь страдаю, не могу скинуть ..