@psveta, спасибо 😉

@rugik24 точно не скажу, это было лет 5 назад просто. Но гдето 5-6 мес, что-то около этого. Ну жто и от тренера зависит. Иоя агонь была. Я ходила в ЦСКА к Мирославе. Она пощады не давала) ну и плюс после занятия пару минут поплавать - ходила с ровной спинкой... кароче я была оч довольна. И сейчас бы ходила но далеко уже от меня и пока не получается.

@psveta, а за какой промежуток сбросили ?)

Я ходила на аквааэробику. Была в восторге! !! Скинула около 8 кг, а вот за релтефными мышцами потом пошла на груповые а потом в зал).

Лучше танцы, мне было скучно на аквааэробике, а вот на Степе ухххх
💃

Танцы!!! Ходила я на это хлюпание в бассейне. Ничего особенного . Хотя от заплывов с ластами в океане худела сильно , прям каждый день по ногам видно было .