Девушки подскажите рецепты разгрузочных блюд

Молоко 200мл налить в стакан, туда соленый огурец на терке. Настоять полчаса. Готово! 🤣🤣 шучу))

Завтра у меня 600 гр творога 5% 6ч л сметаны и кефир по желанию! Чай зелёный и вода

@missfit И масло от соленой селедки добавить 😁😁😁

@lululika, ммм

В рецепты какие ?! Овощи тушеные, гречка варёная и отварное мясо)))