Доброй ночи всем! Мамачки подскажите,как отучить ребенка не держать грудь когда засыпает?

Мне немного тяжело что старшая держит грудь,младшая сасет грудь,ночью одновременно просыпаясь мой мозг взрываеться...кто что может посоветовать🙏

и мне интересно...но мне уже проще отнять от груди наверное)))