


Я пила кальций д3. Хватало двух недель чтобы заметить результат
яйца от домашних кур варю. Скорлупу сушу , потом в кофемолке молю , потом на кончике чайной ложки гашу лимоном и в любую еду мешаю , это самый натуральный кальций , и усваивается на 💯 процентов , таблетками не весь усваивается
Пила кальций д3 в 3-а триместре когда суставы начали болеть почему-то раньше не назначили, суставная боль сразу поошла.