На вторую беременность мой перевернулся прям перед родами ха пару дней так что думаю вам ещё рано переживать ) перевернётся и родите сами)🌺👌🏻

@katrin_2410 у меня было прошло ничего не делала

@petra, спасибо большое за такой развёрнутый ответ!🤗В принципе эти упражнения и делаю, но кое что для себя ещё уточнила

1) коленно-локтевая. Встаёте на колени и локти. Под колени подушку можно положить. Без прогиба в пояснице, спина прямая. Стоять по 10 минут с перерывом 5 минут по 3-4 раза. Во время перерыва ложитесь сначала на левый бок, потом на правый, по-очереди. Переворачиваетесь через спину.

2) Встаёте плотно к стене (головой, спиной, попой, бёдрами, икрами, стопами). Медленно и аккуратно нагибаетесь ровно в бок, ставите одну руку на пол, поднимаете по стене вверх одну ногу. Перевёрнутая звёздочка получается. По идее поворачиваться надо на ту сторону, больше в которую ребёнок лежит головой. Если он ровно вертикально сидит, то на каждую сторону по-очереди. Стоять хотя бы по 3-5 минут, раз 5.

3) встаёте на ладони и стопы (поза из йоги, называется «собака мордой вниз», посмотрите в интернете. То есть попа выше уровня головы. Спина ровная, без прогиба в пояснице. Поочередно поднимаете по одной ноге вверх. В идеале, поднятая нога, спина и голова должны образовать одну прямую линию. В общем упражнение делаете минут 5, не больше.

4) мост на стене. ложитесь под углом 90 градусов к стене. Место, где попа, ровно прилегает к стене, лежите на спине. Ноги поднимаете на стену и ставите, согнув в коленях под углом 90 градусов. Поднимаете таз до лопаток и поддерживаете себя руками. Стоите хотя бы по 30 секунд, 6-8 раз.

5) мост на стуле. Все так же, как в предыдущем, но только ставите ноги на стул.

Все упражнения делать утром сразу, как проснулись и вечером, перед сном.

@natali1989505, а какие именно упражнения делали?

У меня тоже на сроке 32-33 недели было поперечное положение.пошла на днях на узи и слава богу головное,я прям почувствовала ,что перевернулась она.делала упражнения,но что помогло незнаю.так что не переживайте,все будет хорошо 😃

@zhanar.1985.ch, будем ждать)) спасибо

@ahmosya, спасибо)

Не беспокойтесь, Вам еще рано об этом переживать. Ребенок еще перевернется. Все будет хорошо👌 у меня также было, они обычно с 35 недели переворачиваются

У мамы на брата до последнего было поперечное положение. Кололи какой-то препарат ей и руками помогали переворачиваться малышу. У вас ещё как минимум 6 недель для поворота, подождите