@olga19892016, питание плюс минус 30 минут да. Ну вот она с 1,4 спит без одной стенки, те в свободном доступе, встала и пошла. И постоянное включение света у нас😁. Ее прям бесит что я его выключаю

У вас питание по режиму? Я сначала выстроила режим питания, все а одно время, потом сны к этому времени подтянулись. Самостоятельно уснуть нам помогают ритуалы. В нашем случак это всего лишь закрыть дверь, выключить свет. Но у нас приставная кроватка, т.е. засыпает ребенок как бы в своей кроватке, но рядрм с мамой. Засыпает быстро (до 15 минут), спит хорошо

За Юлию Зорину. И еще можете посмотреть в инстаграмме Наталья Таран,мама Юлии. Мы сейчас с Натальей как раз работаем,тоже проблемы со сном были. Не рекламирую,а просто даю информацию,потому что сама недавно с этим столкнулась,готова была на что угодно,лишь бы наладить сон дочки

@a.morozova, ну вот если к 22-м ч ее утыркаю, то до 7-8. Чаще в 8. Она еще и солнцезависимая, летом и в 6 вставала 😂 даже со шторами блэкаут😊

@che_iri, блин если встаёт в 7-8 тоже к 13-14 должно рубить спать 😬 странно, а ночной сколько по времени выходит продолжительность?

@a.morozova, по разному пробовала и в 7, и в 8. Один фиг дома не спит днем🤦🏻‍♀️

Во сколько утром встаёте?

Из книг Трейси Хогг «Секреты выспавшейся мамы»

Я пока изучаю вопрос. В теории так сказать

Юлия Зорина в иг

ссылка

Ой и я послушаю