Привет! Проблема с режимом, ложимся самое ранее в 12.00 это уже норма, в так между 12.00-03.00. Ребёнку 1.8. Помогите нормализовать график, т.к. планирую выйти на работу. Спасибо. Кстати, днём можем вообще не спать, а ложимся также.
В 7 утра будите. Кормите, играйте. На улицу ведите или в игровую куда нибудь. В 13.00 уже обед и 13.30 спать. Проснется максимум в 16.00 и часов до 10 ночи ушатать ребенка как можно больше. Дня три и у вас будет новый режим. Утром будет плакать и т.д. вы объясняйте. Раньше ляжешь и хорошо выспишься. Нет так нет, через сиду поднимайте умывайте, тормошите. Потом привыкнет
У нас так же 🤦🏼♀️ хотя до 1,6 года, ложилась в 21-22, красотка была. Как наш папа вышел на рабу, встаёт рано, приходит поздно и доча стала поздно ложится 01:00 😭 встаёт правда в 11