Вчера решила провести разгрузочный день. Причем с утра поела как всегда вкусно и много!😋 потом весь…

Ух ты🤗 надо взять на заметку)

Спасибо за совет, тоже собираюсь разгрузиться

Лишнюю жидкость скинули) у меня на кефире также много уходило, но потом возвращается, но не все😉 попробуйте по вечерам просто кефир выпивать. Тоже хорошо)

@natalya_1908 хорошо перед приемом в ж/к.😉

@irischcka.mosina пожалуйста!😉перед приемом в ж/к самое то!

@katrinov да понятно что жидкость,но на приеме в ж/к их не волнует что это жидкость и 2 лишних кг не нужны.да и они говорят проводить разгрузочные дни.да и самой легче становится.

@voronova-violetta ну кстати нет,я вообще не голодная была,я утром хорошо поела,потом мне долго не хотелось есть. А потом кефир выпью и нормально. А мылышка у меня всегда очень активная,хоть я разгрузочный день устраиваю,хоть ем все подряд.наоборот бывает поешь и начинает так шевелиться и икать.

@ksu2325 просто к след.приему вам опять нужно будет его провести тогда😂 ну я так и делала в 1 берем-после 20 нед перед каждым приемом-разгрузка. 🙈 да, врачи говорят, что это хорошо)

@katrinov я тоже так делаю перед каждым приемом. А тут решила еще дополнительно разгрузиться.вот в среду опять буду только на гречке.а в четверг на прием.

@ksu2325, сколько кг набрали за беременность ,

Если не секрет?

@irischcka.mosina уже почти 20 кг.🙊🙈 ужас.не знаю почему так много.а еще месяц.

Да, есть немножко, я пока держусь на 14 кг