Кто как после родов приходит в форму? Может диету посоветуете? Лишних 6 кг 😔 и все они мне кажется в области живота

У вас ещё слишком мало времени прошло, всего-то месяц после родов! Подождите немного-уйдет

Дайте мыщцам в себя прийти после такой нагрузуи и коже, со временем все подтянется, да и с ребенком не сидишь на месте, я в 1ый месяц почти 20кг скинула, не соблюдая диеты

Недавно только начала упражнения делать (мышцы сильно разошлись)

Но вес весь ушел на гв за 3мес. (Диета строгая из-за аллергии сына)

Диета временный эффект даст. Считайте калории и будет вам счастье)

Я в роддоме оставила 9 кг. Осталось 6 лишних, 3 кг ушло за 3 месяца т.е. В месяц по 1 кг. Ещё 3 пока осталось. Мы на ГВ, не знаю у кого там что на нем уходит, у меня всё стоит... С пн начинаю слим марафон...

Я тоже этим вопросом задавалась 😅если интересно посмотрите у меня,там много девочки насоветовали )

Правильное питание, бандаж. Упражнения опыте месяца через два можно начинать))) ну или хотя бы месяц)

Правильное питание и спорт

Правильное питание (мягкая диета ГВ) + ежедневные двухчасовые прогулки с коляской. Уже 1,5 недели как вернулась к добеременному весу

Мало прошло времени. Но я вас понимаю, я плакала все 2 мес, пока живот сходил. Но я и набрала 19 кг, оставила в род доме 12, до сих пор лишние 6 кг....

Ни спорт ни пп ни чего не помогло, пока само по себе не ушло.... это про живот...

Сейчас активно занимаюсь и уходит очень очень оооооочень медленно. Это с условием того, что я никогда не набирала лишние кг...

Да согласна что времени мало еше) ещё матка сокращаемся наверное